نصيحة.. تناول «البروكلي» يوميًا للوقاية من السرطان وأمراض القلب

لا يميل معظمنا لتناول الخضروات بوجه عام، خاصة البروكلى، فالكثير منا لا يعلم الفوائد التي يحتوي عليها، ولكن بعد الإطلاع على تلك السطور سيتغير الأمر كثيرا. وحسبما جاء في موقع"بولد سكاي" الهندى، فإن تناول البروكلى بصورة مستمرة، يعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم وهو ما يقوى عضلة القلب. ويعمل البروكلي إمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة، التي تخارب الحذور الحرة، كنا يزيد من كفاءة جهاز المناعة وهو ما يساعد ع ...

إقرأ المزيد

وصفة خارقة للتخلص من أعراض النقرس في 15 يوماً

تعانى من أعراض النقرس المزعجة وتورم المفاصل وإحمرارها إليك مشروب سحرى للتخلص منها بمكونات متاحة من مطبخك يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف . المكونات كوب من عصير الكريز ثمرة من الأناناس 1-2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم 2-3 ملاعق صغيرة من مسحوق الزنجبيل وعاء زجاجي له غطاء محكم عسل طريقة التحضير في الخلاط. اخلطي المكونات حتى تتجانس جيدا ثمقومى بصبه في وعاء زجاجي وأغلقيه جيدًا وضعيه في الثلاجة. يمكنكِ إ ...

إقرأ المزيد

احمِ نفسك من القولون بـ5 قواعد غذائية رقم 3 ستدهشك وأعراض تتجاهليها تنذرك بالإصابة به

سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان شيوعا خلال الفترة الماضية فهو يعد بمثابة القاتل الصامت الذى يودي بحياة الكثيرين، إليك أهم أعراضه وأسبابه وكيفية اكتشافه ودور الغذاء فى تفادى الأصابة به أعراض انتبهى لها عن أهم أعراضه يقول الدكتور حسن متولى استشاري الجهاز الهضمي، إن أبرز أعراضه هى نزول الدم مع البراز وأوجاع متلازمة فى القولون، بالإضافة إلى حدوث انتفاخات مستمرة، وقد تكون تلك الأعراض متلازمة مع أعراض القولون ...

إقرأ المزيد

فوائد لن تتوقعها لـ«عصير العنب».. تعرف عليها

مع بداية موسم العنب وظهوره بالأسواق، يتحدث الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، عن فوائد عصير العنب، قائلا: يتميز العنب بطعمه الحلو المحبب لجميع أفراد الأسرة، حيث يحتوي عصير العنب على العديد من العناصر الغذائية المهمة، التي يمكن الاستمتاع بها عند تناول كوب من هذا العصير يوميًا، حيث أنه يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية والتى تتمثل في التالي: - القدرة على علاج التهابات الرئة وال ...

إقرأ المزيد

4 أطعمة أساسية تساعد فى علاج الأنيميا تناوليها

انتشر كثيرًا بين الأشخاص كبار وصغار مرض الأنيميا فقد أصبحت مرض العصر فالصغير والكبير يعاني منها ومن آثارها الجانبية التي تتركنا دوما مرهقين للغاية لذا تقدم لنا خبيرة التغذية "سالي فؤاد" في برنامج حلو وحادق المذاع على قناة سي بي سي سفرة بعض الأطعمة التي يجب أن نتناولها لتساعدنا في علاج الأنيميا بجانب الأدوية والعلاجات الطبية. 1- تناول الكثير من الخضراوات والفواكه حتى تساعد الجسم على امتصاص الحديد. 2- التقليل ...

إقرأ المزيد

المشروب “الأخضر” ينافس الحبة “الزرقاء” في تحسين أداء الرجال

يهتم الرجال دائمًا بتناول الأغذية والمشروبات التي تساعدهم على تحسين الأداء الجنسي، وهم يولون إهتمامًا كبيرًا بذلك ، يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل و خبير التداوي بالأعشاب ، لا يوجد أفضل من المشروب الأخضر لتحسين الأداء الجنسي خاصة عند تناوله على الريق - المكونات: - حبة كيوي - 1/4 حزمة جرجير - موزة - 5 حبات بلح منزوع النواة - الطريقة: - اضرب المكونات السابقة في الخلاط حتى تمام التجانس. - تناول ...

إقرأ المزيد

مشروب يقوي “الرغبة الجنسية” ويحمي من السرطان

يعتبر الجزر واحد من أكثر المشروبات أهمية لجسم الإنسان، كونه مصدرا ممتازا للألياف الغذائية الطبيعية، علاوة على أنه يلعب دورا كبيرا في التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي. ونشر موقع "هيلث" الأمريكي، فى تقرير له، أن مشروب الجزر يساعد على التخلص من الجذور الحرة الموجودة في الجسم، والتي تسبب الإصابة بالسرطان، كما يعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم وبالتالى تعزيز عضلة القلب، وزيادة الرغبة الجنسية لدي الرجال والنسا ...

إقرأ المزيد

تناولى هذا المشروب لمدة أسبوع للوقاية من تليف الكبد

يخشي الكثير منا الإصابة بالفشل الكلوي، والذي نكون أكثر عرضة له بسبب تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة، علاوة على ذلك تناول الماء الملوث والوجبات السريعة. ونشر موقع "بولد سكاى" الهندي في تقرير له مشروب سحري يجب الحرص على تناوله بصورة يومية، كونه يعمل على الحماية من الفشل الكلوي، لما يحتويه من مواد للأكسدة، بالإضافة إلى أنه مصدر ممتاز للمعادن والفيتامينات. المكونات: الأفوكادو. العسل الأبيض. الطريقة: اخلطي المك ...

إقرأ المزيد

بالفيديو.. 3 فئات تناول النعناع يسبب لهم مخاطر صحية

النعناع من الأعشاب العطرية، التي لها العديد من المميزات، بالإضافة إلى مذاقه الرائع، الذي يجذب الكثيرين إليه.. حيث إن تناول شاي النعناع من أفضل المشروبات لدى الكثيرات، وخاصة في فترة الحيض، الذي يخفف من اضطرابات الدورة الشهرية. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون، هو الوجه الآخر للنعناع، حيث يعد من المشروبات الخطيرة على بعد الفئات، مثل الرضع، أو من يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي وغيرهم. لذا شاهد الفيديو التالي وتعرف ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى