7 أسباب تجعلك تضيفين القرفة لكل أكلاتك

القرفة من الأعشاب التي تضيف نكهة خاصة ومميزة لكل الأطعمة التي تضاف لها، كما أن هناك العديد من الحلويات التي تعد الفرفة المكون الأساسي بها، كالسنابون، وبسكويت القرفة، والذي يعشقه الكبار والصغار. وتؤكد دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية أن القرفة من الأعشاب التي تحتوي على فوائد صحية لاحصر لها، مما يحتم عليكِ إضافتها لمختلف أطعمتك، لتحقي أقصى استفادة منها، وهو ما تعدده في السطور التالية. - تساعد على ...

إقرأ المزيد

10 أسباب تجعلك تتناول الكمون كل يوم

الكمون من التوابل التي تستخدمها كل ست بيت، وتضيفها على مختلف الأطعمة، وقد لا يعلم الكثيرون، الفوائد الصحية التي يحملها الكمون. ويعد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب الفوائد الصحية التي يمنحها الكمون للجسم، في السطور التالية. يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. له آثار مضادة لهشاشة العظام. يمنع فقدان الوزن المفرط في وقت قصير. ينظم بعض الهرمونات في الجسم. يقوي الجهاز المناعي للجسم، لما يحتويه من ...

إقرأ المزيد

احمِ نفسك من السرطان وطهر أمعاءك بكوب واحد من هذا المشروب !

أكد الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة أن كوبا واحدا من هذه المكونات يمكنه تطهير الأمعاء في شهر واحد فقط ويعتبر مخلص الجسم من جميع السموم ومحارب للسرطان . المكونات المطلوبة: ½ كغم من الجزر ½ كغم من البنجر حفنة من المشمش المجفف حفنة من الزبيب ملعقة صغيرة من هونيف طريقة التحضير: * يوضع الجزر والصنوبر الممزق في وعاء . * إضافة الماء المغلي . *ثم يوضع المشمش المجففة وال ...

إقرأ المزيد

نوع من اللحوم يخفض الكوليسترول ويقضي على ديدان البطن.. تعرف عليه

تشهد اللحوم حالة من ارتفاع الأسعار الكبيرة ، كما أنه من المتوقع أن يزداد ارتفاعها خلال شهر رمضان. يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية، إن لحوم الإبل تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية التي تؤثر بشكل إيجابي على الصحة العامة للجسم ، ومن هذه الفوائد : - السعرات الحرارية للحم الإبل منخفضة إلى حد أنها لا تتسبب في زيادة الوزن. - لا يتسبب في الاصابة بعسر الهضم وتكون الغازات ، كما هو الحال في بقية أنواع اللحوم ...

إقرأ المزيد

تناول مشروب الكركم على الريق يشفي من 5 أمراض مستعصية

الكركم من التوابل الشرقية المميزة، فهو يحمل بلونه الأصفر المميز العديد من الفوائد للجنس البشري، والتي قد يجهلها الكثيرون. ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب البديل أن الأبحاث الطبية في مجال الأعشاب، أثبتت أن الكركم من التوابل التي لها الكثير من الفوائد الطبية، وتناول كوب منه على الريق، يمكنه أن يشفي من العديد من الأمراض، وهو ما يوضحه في السطور التالية. يحتوي الكركم على مركب كيميائي يسمى "التوميريك" ...

إقرأ المزيد

4 أسباب تدفعك لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر

يعشق الكثيرون تناول فنجان من القهوة فور الاستيقاظ من النوم صباحًا، لكي يمنحهم الطاقة ولكن تؤكد دكتورة لورا بأولا استشاري التغذية العلاجية، أنه من الأفضل استبدال فنجان القهوة الصباحي، بكوب من الشاي الأخضر، وذلك للأسباب التالية: يحمي بشرتك الشاي الأخضر يساعد بشرتك على تجديد خلاياها، كما يحميها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وهذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد. يحافظ على عظامك يعمل على تعزيز قوة عظا ...

إقرأ المزيد

4 استخدامات مذهلة لـ«الأسبرين»

الأسبرين من المسكنات التي كانت تستخدم منذ سنوات عديدة، لعلاج الصداع، ولكن تراجع استخدامه بشكل كبير، في مقابل الكثير من المسكنات الأقوى فاعلية. أكدت خبيرة التجميل الهندية "أرميشا"، أن هناك العديد من الاستخدامات المذهلة للأسبرين، والتي ليس لها أي صلة بتسكين الآلام، والتي توضحها في السطور التالية. القضاء على قشرة الرأس إذا كنت تعانين من قشرة الرأس، وجربتى جميع العلاجات المنزلية ومنتجات العناية بالشعر، دون فائد ...

إقرأ المزيد

احذري.. إضافة الحليب إلى الشاي يضر القلب والشرايين

يعتبر الشاى بالحليب هو المشروب الرئيسى المفضل كل صباح، نظرا لمذاقه المحبب لدى الكبار والصغار ولاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم، إلا أن بعض الأبحاث الطبية أثبتت بالنتائج وجود تأثير سلبى لمزج هذين العنصرين وشربهما معا. أكد الدكتور عادل عبد الرحمن، استشارى التغذية، عدم صحة الاعتقاد السائد بأن الشاى يفسد فوائد الحليب وإنما العكس هو الصحيح، فالبروتينات الموجودة في الحليب وتدع ...

إقرأ المزيد

6 علامات تكشف الإصابة بمرض «إم إس»

مرض التصلب المتعدد أو ما يعرف بمرض "إم إس"، من الأمراض التي تصيب المخ وتؤثر عليه بشكل سلبى، مما يلزم المريض بالالتزام بمواعيد الدواء ونصائح الطبيب. ويقول الدكتور عمرو حسن الحسنى استشارى طب وجراحة المخ والأعصاب، أن مرض التصلب المتعدد "إم إس"، هو مرض يصيب المخ نتيجة خلل بالمناعة، مما يجعل الخلايا المناعية تهاجم الجهاز العصبى مما يؤثر على الصحة بشكل سلبى، وهناك 6 أعراض تؤكد الإصابة بالتصلب المتعدد "إم إس"، منه ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى