وصفة طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم

زيادة مستويات الكوليسترول بسبب تناول الأطعمة غير الصحية المليئة بالدهون، يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب، لذلك عند اكتشاف هذه الزيادة، لا بد من الالتزام بنظام غذائي صحي متوازن، لتقليل نسبة الكوليسترول السيئ في الجسم في أقل وقت ممكن. ويشير محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، إلى أن هناك أنواعًا من الأطعمة التي يمكنها أن تقلل بشكل فعال من مستويات الكوليسترول في الدم، خلال فترة قصيرة. يضيف خبير الت ...

إقرأ المزيد

دراسة: جينات وراثية وراء التهاب البنكرياس المبكر للأطفال

توصل فريق من الباحثين في مستشفى الأطفال في ولاية "سياتل" الأمريكية، إلى أن التهاب البنكرياس المبكر في الأطفال مرتبط ارتباطا كبيرا مع طفرات وراثية معينة وتاريخ وراثي عائلي. وشدد الباحثون على أنه على الرغم من ندرة حالات الإصابة بإلتهابات البنكرياس بين الأطفال إلا أن معدلات الإصابة في إزدياد لتقترب من معدلات الإصابة بين البالغين. يأتي ذلك في الوقت الذي قامت فيه الدراسة بتحليل حالات 342 طفلا دون الـ 18 عاما، يع ...

إقرأ المزيد

استشاري أعصاب يكشف مخاطر التوتر والعصبية الدائمة

يعانى البعض من الرجال والنساء من الضغوط النفسية والعصبية معظم الوقت نتيجة الظروف المعيشية الصعبة ومشكلات الحياة التي لا تنتهى، مما يؤثر على الصحة بشكل سلبى. ويقول الدكتور عمرو حسن الحسنى استشارى جراحة المخ والأعصاب، إن الأمراض النفسية من أكثر الأمراض تأثيرا على صحة المخ وكفاءته، وذلك لأنها تؤثر على الأعصاب وتضعفها ما تؤثر على مراكز الذاكرة والتركيز بالمخ، حيث إن العصبية والقلق والتوتر من الاضطرابات النفسية ...

إقرأ المزيد

احم نفسك من الأمراض الخطيرة بإضافة هذا العشب إلى طعامك

إذا كنتِ من عشاق تناول الاطعمة وترغبِ دائما فى الحصول على كل ما هو شهي ولذيذ، فأنت بحاجة لإضافة الزعتر على أطباق الرئيسية كونه من البهارات التي تمنح الأكلات طعم لذيذ وشيق، علواة على قدرته على منح الجسم الكثير من الفوائد الصحية الهامة والتي تساعده على الوقاية من خطورة أمراض عديدة. ووفقًا لما جاء، فى موقع "بولد سكاى " الهندى، فان تناول "الزعتر"ن يوميًأ يساعد على التخلص من مشكلات الهضم، بالإضافة إلى مساهمته فى ...

إقرأ المزيد

مشروب لتخفيض نسبة الكوليسترول بنسبة 10 % بعد ساعتين من تناوله

يعد الكوليسترول من أشهر أمراض العصر إنتشارا بسبب عادات الأكل السيئة وتناول الأطعمة الغنية بالدهون خارج المنزل .. أذا كنت من هؤلاء إليك وصفة بمكونات طبيعية من مطبخك تساعد على خفض معدل الكولسترول بنسبة 10% خلال الساعتين التاليتين من تناولها يقدمهم إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف مكونات الوصفة : ملعقتين كبيرتين من العسل 3 ملاعق صغيرة من القرفة 2 ملاعق من الزنجبيل المبشور ملعقتين من الشاي الأخضر كوب ماء طريق ...

إقرأ المزيد

ملعقة من هذا الخليط يخلصك من “الغازات والرائحة الكريهة”

يحتاج معظمنا للتخلص من الغازات الموجودة في البطن، والتي تسبب الإحراج فى بعض الأحيان، كما تلحق بنا الضرر على سير عملية الهضم، ولا يعلم معظمنا ما يجب فعله للتصدي لتلك الغازات المزعجة، والتي تعتبر شيء أساسي فى عرقلة عملية الهضم. ووفقًأ لما نشره موقع "هيلث" الأمريكي، فإن تناول ملعقة من "الخميرة الفورية بالزبادي"، فى الصباح الباكر يساعد على تطهير المعدة من الميكروبات والجراثيم الموجودة بها، والتي يتسبب تراكمها ف ...

إقرأ المزيد

أطعمة تسبب رائحة كريهة للعرق.. ابتعدى عنها

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة التعرق والرائحة الكريهة للعرق، التي تزداد في الصيف، لذلك نصح الدكتور هاني الناظر استشاري امراض الجلدية بالابتعاد عن تناول عدة اطعمة في الصيف وذلك لأنها تسبب رائحة كريهة. ووقال إن البسطرمة والحلبة والبصل يسببون انبعاث رائحة عرق كريهة بسبب الزيوت الموجودة في مكونات كل منها، ناصحا بالتقليل من الأطعمة التي تحتوي على البهارات والكاري لانها تزيد من سخونة الجسم مما يجعل جسمك يفرز عرق ...

إقرأ المزيد

تناول «جوز الهند» على الريق واكتشف نتائج مدهشة للجسم

يعتقد معظمنا أن استخدام جوز الهند يقتصر على كونه مستحضر من مستحضرات التجميل، التي تستخدم من أجل التخلص من مشكلات البشرة أو الجسم أو الشعر، ولا أحد يعلم أنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية فى حال تناوله على الريق في الصباح الباكر، ونستعرض في السطور التالية مجموعة من فوائده. ووفقا لما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول جوز الهند على الريق يساعد على التخلص من مشكلات الهضم نهائيًا، كونه مصدر ممتاز للأ ...

إقرأ المزيد

تعرف ماذا يحدث بالجسم عند تناول الشوفان

يعتبر الشوفان من أنواع الحبوب، التى تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات منها E, B والمعادن، كالكالسيوم، والمغنيزيوم، والبوتاسيوم، وبعض المعادن النادرة كالسلينيوم والنحاس، والزنك، والحديد. قال الدكتور محسن النادى، أستشارى الطب البديل، أن هناك عدة فوائد صحية عند تناول الشوفان، أبرزها : - يقلل الشهية ويساعد على تخفيف الوزن أو السيطرة عليه - يخفض الكولسترول في الدم بشكل كبير - يستخدم لتخ ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى