الجرجير أفضل غذاء ودواء للرجل

يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة والتي تستخدم في العديد من الاطباق الشهية، وكان القدماء يستخدمونه للشفاء من أمراض عديدة. وفي هذا الإطار، أثبت الطب الحديث أن للجرجير خصائص طبية عديدة تساعد على تحسين صحة الجسم، وخسارة الوزن الزائد. ويعد الجرجير من عائلة البراسيكا البرية التي تضم نباتات عديدة كالخس والقرنبيط وغيرها. 6 أسباب تجذب البعوض إليك كالمغناطيس وهو ثروة من الفوائد الصحية كونه يحتوي على مواد كيم ...

إقرأ المزيد

ما هي الجرعة القاتلة من القهوة؟

حدد علماء من أميركا الجرعة القاتلة من القهوة، وفقاً لتجارب تم نشر نتائجها في بعض المجلات العلمية المتخصصة. ووفقا للتجربة، فإن كمية الكافيين القاتلة للشخص البالغ تبلغ من 5 إلى 10 غرام، بينما يحوي كوب القهوة الكبير على 350 ملغ من المواد شبه القلوية، ولكن من المستحيل أن يموت الشخص من القهوة، حتى ولو شرب أكثر من 15 كوبا منها. بلمسات جعلتها أكثر صلابة.. فورد تطلق دباباتها الجديدة F-150 ومن الضروري أيضا، الأخذ بع ...

إقرأ المزيد

10 نصائح ضرورية لصحة الرجل في منتصف العُمر

يحتاج الرجل لمزيد من الاهتمام بصحته، خاصة أن الرجال أقل استعداداً للذهاب إلى الطبيب من النساء حسب صحيفة السوسنة, أحياناً ما تعتني الزوجة والأخت بصحة الرجل أكثر من اعتنائه بنفسه، لذلك من المفيد معرفة أهم النصائح الضرورية للصحة بعد بلوغ منتصف العمر: 1-الوزن الصحي. من المفيد للرجل الانتباه لوزنه، خاصة بعد بلوغ الـ 40، يمكن إدخال تعديلات بسيطة على نمط الحياة اليومي، بداية من تقليل بعض الوجبات، خاصة التي تحتوي ع ...

إقرأ المزيد

دليلك للحفاظ على صحة الكليتين.. ابدأوا الآن لكي لا تندموا غداً

لا تحظى أمراض الكلى عادةً بالاهتمام أو التركيز نفسه المنصبّ عادة على حالات أمراض القلب والسكتات الدماغية والسكري والسمنة. لكن الدور الفعلي لتينك الكليتين الصغيرتين في جسم الإنسان، مهم للغاية، فمن دونهما لا ييعيش المرء، لذلك، قررنا نشر مزيد من التوعية عن صحة الكليتين، لتجنب الأمراض المميتة. الأخطاء الشائعة التي تضر بصحة عيونك.. تجنبها استشارت مجلة "الرجل" الدكتور علي الحربي، وهو اختصاصي أمراض الكلى في عيادات ...

إقرأ المزيد

إصابة مرفق لاعب التنس الأسباب والعلاج

مرفق لاعب التنس هو حالة تسبب الألم حول الجزء الخارجي من المرفق ويطلق عليها المصطلح الطبي إلتهاب لقيمة العضد الجانبي وغالباً ما يحدث بسبب فرط إستخدام العضلات والأوتار الموجودة في الساعد بالقرب من مفصل الكوع . وبذلك فهو إصابة تلحق بعضلات المعصم والأصابع موقع الإصابة هو الليقمة الجانبي وعثرة عظمية علي الجزء الخارجي من الكوع حيث تعلق هذه العضلات . غالباً ما تستمر أعراض مرفق لاعب التنس لمدة 6 أسابيع لتكون شبه حا ...

إقرأ المزيد

تأثير السكر الصناعي على الأدوية و البدانة

تثار شكوك بشأن فوائد نوع من السكر الصناعي بعد مزاعم عن أنه يسبب البدانة ويقلل من فعالية الادوية التي يتناولها المرضى. وذكرت صحيفة الدايلي مايل يوم الثلاثاء أن فعالية سكر “سبلندا” الخالي من السعرات الحرارية أصبح الآن مثار جدل واسع بعدما ربطت دراسة حديثة بينه وبين البدانة. وتبين للباحثين الذين أطعموا جرذاناً مأكولات بداخلها كمية من هذا السكر لـ 12 اسبوع أن أوزانهم زادت أكثر من أوزان جرذان أخرى لم تقدم إليها ه ...

إقرأ المزيد

لا داعي للقلق… 5 علاجات فعالة لتطويل الذكر!

يشعر بعض الرجال بعدم الارتياح من حجم قضيبهم الذكري، وهذه المشكلة تعتبر مسألة حساسة جدًاً يعاني منها عدد كبير منهم، وهي تؤدي الى مشاكل جنسية وعاطفية نتيجة صغر حجم العضو الذكري. ويمكن أن يقف ذلك عائقاً أمام تحقيق السعادة الزوجية والجنسية، فيضطر عندها الرجل للبحث عن علاجات فعالة لتكبير الذكر طبيعياً من دون أي أضرار جانبية. العضو الذكري... عضلة قابلة لزيادة حجمها القضيب هو عبارة عن عضلة، وكسائر العضلات يمكن إحد ...

إقرأ المزيد

الاستحمام خلال الدورة الشهرية صح أم خطأ؟ إليك الحقيقة

تختلف الآراء بشأن إمكانية الاستحمام خلا الدورة الشهرية. وتخشى الكثيرات ذلك خوفاً من أن يؤدي هذا إلى انقطاع الدورة أو بالعكس زيادة عدد أيامها. إلا أن بعضهن يرين أن ذلك يقي أجسامهن من البكتيريا والجراثيم الضارة. أما الحقيقة فهي أن الاستحمام أثناء الدورة يعتبر من أبسط وسائل النظافة الشخصية. فخلال هذه المدة يرتفع مستوى إفراز الجسم للعرق والدهون. لكن يجب أن يكون الماء معتدل الحرارة، دافئاً بشكل كاف أو فاتراً، لأ ...

إقرأ المزيد

فوائد الشطة الحمراء واضرارها. 4 فوائد مدهشة للشطة والفلفل الاحمر الحار

ليس لديك وقت كاف؟ تعرف على فوائد الفلفل الحار باختصار من هنا. الشطة أو الفلفل الحار لها طعم حارق على اللسان والفم لذلك يحبها البعض ولا يطيقها ال الخس وفوائده المدهشة للجسم والرجيم الغذائي. 9 فوائد رائعة للخس! فوائد السبانخ. 10 أسباب تجعل السبانخ غذاء متكاملا يجب تناوله دائما فوائد الباذنجان واضراره، 10 فوائد مدهشة للباذنجان بانواعه! فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة ليس لديك وقت كاف؟ تعرف على ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى