احذري هذه الأسباب تؤدى إلى “الصداع”

أكد الدكتور أحمد سند استشارى الكلى والسكر  أن الصداع لا يعنى ارتفاع ضغط الدم، والعكس صحيح وانما هناك أسباب كثيرة للصداع، نستعرضها معا كالاتى: - الإفراط فى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأملاح مثل المخللات ومشتقاتها، أو الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين التى تعمل على ارتفاع مستوى الضغط الدم. - تناول الأغذية الغنية بالسكريات التى تساهم فى انخفاض الضغط عن مستواه الطبيعى. - عدم الاهتمام ...

إقرأ المزيد

5 قواعد غذائية تحميك من الإصابة بالشلل الرعاش

تعد أسباب الإصابة بالشلل الرعاش غير معروفة حتى الآن قد تكون أسباب وراثية أو غير وراثية نتيجة لكثرة التعرض للسموم البيئية، وكثرة إصابات الرأس وسوء التغذية إضافة إلى الشعور بالجهد ىالتعب المتواصل. -للتغذية الصحية دور كبير فى الوقاية من الأصابة بالشلل الرعاش الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية يقدم مجموعة من القواعد الغذائية يجب وضعها فى الاعتبار للوقاية من المرض. 1-يجب الحرص على تناول أطعمة مثل الباذنج ...

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية تحدد قائمة الأطعمة المحظورة على مرضى الغدة الدرقية

تقع الغدة الدرقية في الجانب الأمامي من الرقبة، وتعرف بتأثيرها على عملية الميتابوليزم في جسم الإنسان، ويعتبر فرط نشاط الغدة الدرقية من أكثر المشكلات الشائعة المتعلقة بهذه الغدة، وهي المسئولة عن الإنتاج غير الطبيعي للهرمونات. الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية العلاجية، تقول: "يصاحب هذه الحالة بعض الأعراض مثل فقدان الوزن، عدم انتظام ضربات القلب، الضعف العام وصعوبة النوم، ويحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندم ...

إقرأ المزيد

بالفيديو.. 10 طرق طبيعية للعناية بالأسنان

العناية بصحة الفم والأسنان من أهم العادات اليومية التي يجب أن يحرص عليها الإنسان لحماية أسنانه من التسوس أو بعض الأضرار الأخرى التي قد تصيب فمه بسبب عدم النظافة. لذا يعرض الفيديو التالى أفضل 10 طرق طبيعية لتنظيف الأسنان والعناية بها بدلا من استخدام الفرشاة.. شاهدى الفيديو وتعرفى على الطرق بنفسك للحصول على أسنان قوية وسليمة بدون مشكلات.   ...

إقرأ المزيد

بالفيديو.. استخدام معجون الأسنان في الحروق خطر على الجلد

اعتاد البعض استخدام معجون الأسنان عند الحروق، من خلال دهان مكان الحرق بمعجون الأسنان، ظنًا أنه يجفف الحرق سريعًا ويساعد على شفائه. ولكن للأسف تسبب هذه العادة خطورة بالغة على الجلد لا يعي لها الكثير منا، ويقدم الدكتور أحمد عادل نور الدين أستاذ جراحات التجميل، من خلال هذا الفيديو، مدى خطورة استخدام معجون الأسنان على الحروق، وكان ذلك خلال برنامج "العيادة" المذاع على قناة "الحياة".   ...

إقرأ المزيد

4 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الكبد

يعد الإصابة بسرطان الكبد من الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة الكثيرين والذي يأتى نتيجة للعادات السيئة التي يمارسها البعض بشكل يومي دون الانتباه لها مما يؤثر على صحة الكبد ويؤدي إلى الإصابة بالأورام السرطانية. ويقول الدكتور عمرو محمود، استشاري الأشعة التداخلية وعلاج الأورام في أحيان كثيرة يصعب اكتشاف الإصابة بأورام الكبد الأولية في مراحلها الأولى، حيث لا تكون هناك أي أعراض وهنا تأتي أهمية المتابعة الدورية لمرض ...

إقرأ المزيد

وضع الصابونة أسفل السرير يحميك من مشكلة صحية خطيرة.. تعرف عليها

لا يعتقد معظمنا أن وضع الصابونة أسفل السرير قد يجلب لنا الراحة ويحمينا من مشكلة صحية يعانى منها الكثيرون أثناء الليل. فنشر موقع "بولد سكاى" الهندى، في تقرير له، أن وضع الصابونة أسفل السرير يساعد على التخلص من اضطرابات الساقين كونها تساعد على التخلص من الطاقة السلبية التي تؤثر على الجسم وعلى العضلات بصورة كبيرة. ووفقًا لما جاء في التقرير، تساعد الصابونة على تخفيف آلام الساقيين، بالإضافة إلى القضاء على الأرق ...

إقرأ المزيد

ماذا يحدث بجسمك عند تناول الحلاوة الطحينية ؟

تعتبر الحلاوة الطحينية من أهم مصادر الطاقة للجسم، لأنها تعمل على تنشيط الأنسجة والخلايا وتحسن وظائفها وتقوى عضلات الجسم وتساعد فى وقاية الجسم من الأمراض، وذلك لاحتوائها على العناصر الغذائية مثل زيت السمسم الذى يقوم بالحفاظ على صحة الجسم بأكمله لاحتوائه على 20% بروتين عالي الجودة، ويحتوي على 50% من الدهون غير ضارة والحديد والكالسيوم، والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين (ب1 – ب2 ) وفيتامين ( د2). قال الدكتور م ...

إقرأ المزيد

سلطة البنجر علاج سريع للقضاء على أنيميا فقر الدم

أنيميا فقر الدم مرض شائع بين كثير من السيدات خاصة الحوامل، مما يؤثر على صحتهن ويلجأن إلى تناول المكملات الغذائية التي تساعد في علاج الأنيميا. وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، سلطة البنجر وهي من الأطباق الصحية التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية مما يساعد في علاج أنيميا فقر الدم. المكونات:- ثمرتان من البنجر المسلوق مقطعتان شرائح. نصف ربطة كرفس. نصف ربطة بقدونس مفروم. ملعقة كبيرة عسل أسود. 3 بيضات مسلو ...

إقرأ المزيد

فوائد الأوميجا 3 لأبنائك في الامتحانات

مع اقتراب موسم الامتحانات تهتم الأمهات كثيرا بالأبناء بتنظيم مواعيد المذاكرة، وتقديم أكلات تساعدهم على التركيز وحفظ المعلومات مما يساعدهم على التفوق الدراسى. ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن التغذية الصحية تعمل على مد جسم الطفل بما يحتاجه من عناصر غذائية تساعد على تدفق الدم إلى المخ وزيادة نسبة التركيز والذكاء، ولكن هناك عناصر غذائية محددة تعمل على رفع معدلات الذكاء والتركيز لدى الطلاب، مثل الأوم ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى