فوائد مذهلة للبقدونس المغلي.. علاج لكثير من الأمراض

البقدونس من الأعشاب الهامة والرئيسية فى الأطباق المصرية والسلطة لكن عندما نغلى هذا العشب يقضى على أمراض كثيرة ذكرها دكتور خالد يوسف استشارى التغذية وعلاج السمنة وهى : 1- يفيد مغلى البقدونس في علاج حالات فقر الدم، وبذلك فهو علاج للأنيميا، كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية. 2-يعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ، وينظم الدورة الدموية في الجسم ، إلى جانب أنه نافع للقلب. 3- مغلى البقدونس يخفف آلام الكليتي ...

إقرأ المزيد

ما هي فوائد عصير البرتقال لـ «المياه البيضاء وسرطان الرئة»؟

أكد الدكتور خالد يوسف، استشاري السمنة والتغذية العلاجية أن فوائد عصير البرتقال لا تقتصر على كونه علاجًا لنزلات البرد فقط، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (ج) والذى يساعد بشكل فعال فى علاج نزلات البرد، والوقاية منها، ولكن بالطبع هناك العديد من فوائده فى الوقاية والعلاج من بعض الأمراض الخطيرة ومن أهم تلك الأمراض: ١-"المياه البيضاء": ويعتبر عصير البرتقال مضادا للأكسدة، ويحمى من العديد من الأمراض، بما فيها ا ...

إقرأ المزيد

احذر هذه الأطعمة قبل النوم

أصبح أغلب الأشخاص يعانون من قلة النوم والشعور الدائم بالأرق وقد يكون هذا الأمر راجعًا إلى نوعية الطعام الذي نتناوله قبل الذهاب للنوم بفترة قصيرة، فبعض الأطعمة التي نتناولها تنبه كافة أجهزة الجسم الأمر الذي يمنعنا من النوم العميق، أو قد يجعلنا غير قادرين على النوم من الأساس. واستعرض قائمة بـ6 أطعمة يجب علينا أن نبتعد عن تناولها إذا كنا نرغب في نوم عميق والهروب من الأرق. البروكلي واحد من الأطعمة التي يتناولها ...

إقرأ المزيد

5 أطعمة يمكنها محاربة السرطان

ذكرت دراسة أنه تلاحظ في السنوات الأخيرة زيادة عدد الوفيات خلال السنوات الماضية والأغلبية نتيجة تعرضهم لمرض السرطان الذى أصبح منتشر بكثرة شديدة. فمع مرور الوقت تثبت الدراسات أن ما تدخله إلى جسدك عبر فمك قادر على التحكم فيك، أطعمة تحسن نفسيتك وأخرى تسبب تقلبات مزاجية، أكلات تخفف من حدة التوتر، وغيرها تعزز التركيز، فضلا عما تساعد على النوم. ومئات الأبحاث حول العالم وجدت علاقات بين نوعيات معينة من الطعام وبين ص ...

إقرأ المزيد

7 مشروبات يجب تجنبها قبل النوم

من أهم وسائل الحفاظ على جسم قوي ونشيط تناول الطعام بكميات مناسبة وشرب المياه بكميات كبيرة قدر الإمكان وأداء الرياضة باستمرار والحرص دائمًا على تناول المشروبات الغنية بالطاقة. ولكن هناك بعض المشروبات عليك تجنبها قبل النوم لأنها تؤدي إلى مشاكل صحية منها الزيادة في الوزن والأرق، مثل المشروبات الغازية التي تحتوي على دهون عالية يصعب على الجسم التعامل معها. نشر بعض من تلك المشروبات التي تضر الجسم، والتي نتناولها ...

إقرأ المزيد

استخدم الطب البديل وعالج مشاكل الشعر بـ”الثوم”

يحتوى الثوم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم والبشرة، فضلا عن ذلك فهو يحتوى على خصائص مضادة للالتهاب ومقاومة للفيروسات والبكتيريا. فإن الثوم طب بديل لعلاج مشاكل الشعر مثل القشرة والتساقط والضعف، وفيما يلى فوائده على الشعر. استخدم الطب البديل وعالج مشاكل الشعر بالثوم  ماسك الثوم: 1:يحتوى الثوم على خصائص تعمل على تعزيز صحة ونمو الشعر. 2: يحارب القشرة ويعالج الحكة والالتهابات. ...

إقرأ المزيد

صحتك فى وصفة.. الزبادى بالتوت لمرضى سرطان المعدة

يجب أن يتضمن النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الأطعمة الغذائية لضمان تلبية جميع احتياجات الجسم من المغذيات الطبيعية. الزبادى بالتوت البرى  وفى هذا السياق، ، عن وصفة التوت البرى والزبادى لمرضى سرطان الأمعاء، حيث إنها غنية بالمواد الغذائية وتقدم عددا من الفوائد الصحية، التى سوف نتعرف عليها فى التقرير التالى: فوائد الزبادى بالتوت البرى: منخفض في السعرات الحرارية لمرضى سرطان المعدة كل من التوت البرى والزبا ...

إقرأ المزيد

12 طعاما للقضاء على قرحة المعدة

يعاني كثير من الرجال و النساء من الإصابة بقرحة المعدة، وتكمن معاناتهم من الآلام الناتجة عن تلك القرحة والتي تثيرها بعض الأطعمة، ولذلك سنعرض أبرز الأطعمة التي يجب أن يتناولها المصابون بقرحة المعدة، 12 طعامًا يمكنك تناولهم إذا كنت تعاني من الاصابة بقرحة المعدة: 1- القرنبيط: يحتوي القرنبيط على" سولفورفان "التي تساعد في قتال البكتيريا" H "في الجهاز الهضمي، كما انه مصدر لفيتامين C والألياف. 2-الجزر: الجزريساعد ف ...

إقرأ المزيد

6 أطعمة غنية بالماغنيسيوم للوقاية من أمراض القلب والزهايمر

يحتاج الجسم الصحي إلى تناول وجبات متكاملة العناصر ويعد الماغنسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الإنسان في تحسين عمل العمليات الحيوية ويعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم؛ لذلك ينصح الأطباء بأن يكون هناك وجبة غذائية تحتوي على الماغنيسيوم للوقاية من الأمراض كالزهايمر والسكري وأمراض القلب. وأشار  إلى أن هناك بعض الوجبات التي تحتوي على المغنسيوم الذي يحتاجه الجسم وهي: 1-الشوكولاته الداكنة: ينصح أطباء ا ...

إقرأ المزيد

تعرف على صنف الطعام الذي يشبه العلاقات في حياتنا

نحتاج فى أغلب المراحل التي نمر بها إلى طعام محدد تشتهي إليه النفس وتميل إليه عند الإحساس بالفرح أو الحزن أو الضيق البسيط، فالطعام لا يختلف كثيرا عن العلاقات التي ندخل بها. لذلك نستعرض في التقرير التالي، حجم التشابه بين بعض الأكلات والعلاقات في حياتنا. "البطاطس المحمرة" تشبه إلى حد كبير العلاقات التي لا نستطيع الاستغناء عنها، فمن المعتاد أن تجد طبق البطاطس موجود على كل سفرة، وبجانبه العديد من الأصناف الأخرى، ...

إقرأ المزيد

© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى