6 نقاط سحرية في جسدك تخلصك من الصداع فوراً

يعاني كثيرون من #الصداع وآلام الرأس والتي تعد أحد منغصات الحياة الأكثر شيوعا على مستوى العالم، مع اختلاف أنواعه وحدته، فهناك الصداع الناجم عن الإرهاق وضغط العمل، وغيره من نوبات الصداع النصفي، إلى أنواع أخرى من الصداع غير المبررة فضلاً عن الصداع الذي يعد مؤشراً على الإصابة بمرض خطير. وعلى الرغم من أن #المسكنات الطبية الكيميائية المتوفرة بكثرة في الصيدليات دون وصفة طبية، قادرة على القضاء على الصداع في أغلب ال ...

إقرأ المزيد

إحذر رائحة إبطيك مؤشر على صحتك

عادة ما ينزعج الناس من رائحة العرق المنبعثة من الإبطين، ولكن هذا الأمر قد لا يكون سيئا كما هو ظاهر للعيان بل قد يكون مؤشرا هاما على الصحة. إذ تعج المنطقة الموجودة تحت المفصل الذي يربط الذراع مع الكتف بالبكتيريا وهي مرتبطة بالنظام الميكروبي في القناة الهضمية ما يضمن البقاء بصحة جيدة، لذلك فإنه على الرغم من الروائح السيئة التي قد تصدرها البكتيريا التي تعيش تحت الإبطين، إلا أن لها دورا هاما في حماية العقد اللي ...

إقرأ المزيد

السخونة والبرودة لتخفيف آلام الأعصاب

ذكرت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية أنه يمكن لمرضى اعتلال الأعصاب تخفيف الآلام من خلال السخونة أو البرودة، مثل حمامات الساونا أو التدليك بمكعبات الثلج أو الضمادات أو الحمامات، وفقًا لما ذكرته وكالة الأنباء الألمانية dpa. وينبغي على كل مريض تجربة طريقتي العلاج بنفسه ليحدد أيهما تحقق تحسنا ملحوظا. وأوضحت المجلة أنه عند الإصابة باعتلال الأعصاب لا يقوم الجهاز العصبي بوظيفته بشكل سليم؛ حيث إنه يقوم بإرسال إشارات ا ...

إقرأ المزيد

أسباب ظهور الانتفاخات والهالات السوداء أسفل العين.. وإليكِ الحل

تُعد ظهور الإنتفاخات والهالات السوداء أسفل العينين، أمر يسبب القلق الدائم للسيدات، وفي كثير من الأحيان، يؤثر على ثقتهن بأنفسهن. وأوضح الدكتور حازم المصري أخصائي التغذية العلاجية، بالمركز المصري البريطاني لدراسة السمنة، عدة أسباب، يجب تجنبها، لأنها تؤدي إلى ظهور الإنتفاخات والهالات السوداء أسفل العين، حيث قال : 1- السهر أمام التلفزيون، واستخدام التليفون المحمول "الموبايل" لفترات طويلة متتالية. 2- الحساسية ال ...

إقرأ المزيد

لا تتذوق مياه المطر بعد الآن.. والسبب

ينصح الخبراء بتجنب تذوق مياه المطر أو حتى شربه، والسبب يعود إلى احتوائه على كميات كبيرة من البكتيريا والأتربة الدقيقة. وذكر موقع DW الألماني، أن الأصل في تكون مياه الأمطار هو تبخر الآبار والأنهار أو البحيرات، ويرتفع الماء إلى السماء ويبرد ثم يتكثف، ويسقط مرة أخرى على الأرض على شكل مطر. وتحمل مياه الأمطار أثناء نزولها إلى الأرض على الكثير من المواد الضارة، من بينها بكتيريا وجسيمات أتربة دقيقة، وذلك بسبب ارتف ...

إقرأ المزيد

التدخين قاتل صامت… إليكِ البديل

نعم لمستقبل خالٍ من التدخين ... التدخين آفة اجتماعية تتسبب بمخاطر صحية عديدة، أبرزها : أمراض القلب والسرطان. وفي حين تنشط المؤسسات المجتمعية لمحاربة التدخين بأشكاله كافة، تلحظ الدراسات ازدياد عدد المدخنين حول العالم. منذ أكثر من 10 سنوات، وبعد تخصيصها ما يزيد عن 3 مليارات دولار للاستثمار في مجال البحث والتطوير، تعمل شركة فيليب موريس إنترناشونال، على تطوير مجموعة متنوعة من المنتجات الخالية من الدخان، حيث تأم ...

إقرأ المزيد

علاج كسر عظم الترقوة عند المولود أثناء الولادة؟

عظم الترقوة هو العظم الموجود أعلى الصدر والذي يثبت عظم لوح الكتف ويصله بعظم القص من الأمام، وهناك عظم ترقوة أيسر وآخر أيمن. فهل يحدث ما يعرف بكسر عظم الترقوة؟ الدكتور أكرم سعادة استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة يقول عن هذه الظاهرة: يحدث كسر عظم الترقوة عند 2-3 % من الولادات الطبيعية، ويكون الكسر في الترقوة اليمنى أشيع بمرتين مقارنة مع الأيسر؛ لأن الكتف الأيمن يجب أن يتحرك تحت ارتفاق العانة أثناء الولادة ال ...

إقرأ المزيد

لأن مرحلة الإصابة بسرطان الثدي موقتة – دعم المحيط أساسي حفاظاً على الصحة النفسية

تتبدل حياة مريضة سرطان الثدي من اللحظة التي يتم تشخيص المرض لديها. ومهما حاولت أن تتغلب على هذه الفكرة، يبقى تأثيره في وضعها النفسي موجوداً، لأنه يمس حياتها ومحيطها وأنوثتها وشكلها... تفاصيل كثيرة تتغير في حياتها، ومن الطبيعي أن ينعكس ذلك على حالتها النفسية. ويبرز هنا، دور المحيط في حسن التعاطي معها ومع واقعها لتتخطى هذه المرحلة بأفضل ما يكون. الاختصاصية في المعالجة النفسية العيادية دالين باسط فغالي، تتحدث ...

إقرأ المزيد

7 زيوت عطرية تخلصك من الإجهاد

معظم النساء تعاني من نوبات إجهاد شديدة آخر اليوم، خاصة العاملات، لما يبذلونه من جهد مضاعف، ما بين العمل خارج البيت وداخله. وتنصحك خبيرة التجميل الهندية "أنفي" بضرورة التخلص من إجهاد يومك قبل النوم، من خلال اللجوء لمجموعة من الزيوت العطرية، التي يمكنك إضافتها لماء حمامك، وهو ما توضحه في السطور التالية. ماء الورد وزيت الزيتون أضيفي قطرات من زيت الزيتون وماء الورد المركز إلى ماء حمامك الدافئ، واسترخي تماما واج ...

إقرأ المزيد

عقدة النقص مش مرض نفسى.. تعرف على أسبابها وطرق التعامل معها

قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن الإحساس الدائم للشخص أنه أقل من الآخرين وتفضيل كل ما يكون عند الآخرين عما يخصه هو المعنى الحقيقى لعقدة النقص، التى لا تعد بمثابة مرض نفسى إنما اضطراب فى الشخصية له أسبابه وطرق التعامل معه. وأضافت فرويز،  أن هذا الاحساس الخاص بعقدة النقص موجود فى المجتمع المصرى، فتجد كل من يأتى من الخارج يكون هو الأفضل عن المحلى دائما فى مخيلة الجميع، وذلك من ...

إقرأ المزيد

© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى