6 نقاط سحرية في جسدك تخلصك من الصداع فوراً

يعاني كثيرون من #الصداع وآلام الرأس والتي تعد أحد منغصات الحياة الأكثر شيوعا على مستوى العالم، مع اختلاف أنواعه وحدته، فهناك الصداع الناجم عن الإرهاق وضغط العمل، وغيره من نوبات الصداع النصفي، إلى أنواع أخرى من الصداع غير المبررة فضلاً عن الصداع الذي يعد مؤشراً على الإصابة بمرض خطير. وعلى الرغم من أن #المسكنات الطبية الكيميائية المتوفرة بكثرة في الصيدليات دون وصفة طبية، قادرة على القضاء على الصداع في أغلب ال ...

إقرأ المزيد

إحذر رائحة إبطيك مؤشر على صحتك

عادة ما ينزعج الناس من رائحة العرق المنبعثة من الإبطين، ولكن هذا الأمر قد لا يكون سيئا كما هو ظاهر للعيان بل قد يكون مؤشرا هاما على الصحة. إذ تعج المنطقة الموجودة تحت المفصل الذي يربط الذراع مع الكتف بالبكتيريا وهي مرتبطة بالنظام الميكروبي في القناة الهضمية ما يضمن البقاء بصحة جيدة، لذلك فإنه على الرغم من الروائح السيئة التي قد تصدرها البكتيريا التي تعيش تحت الإبطين، إلا أن لها دورا هاما في حماية العقد اللي ...

إقرأ المزيد

السخونة والبرودة لتخفيف آلام الأعصاب

ذكرت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية أنه يمكن لمرضى اعتلال الأعصاب تخفيف الآلام من خلال السخونة أو البرودة، مثل حمامات الساونا أو التدليك بمكعبات الثلج أو الضمادات أو الحمامات، وفقًا لما ذكرته وكالة الأنباء الألمانية dpa. وينبغي على كل مريض تجربة طريقتي العلاج بنفسه ليحدد أيهما تحقق تحسنا ملحوظا. وأوضحت المجلة أنه عند الإصابة باعتلال الأعصاب لا يقوم الجهاز العصبي بوظيفته بشكل سليم؛ حيث إنه يقوم بإرسال إشارات ا ...

إقرأ المزيد

أسباب ظهور الانتفاخات والهالات السوداء أسفل العين.. وإليكِ الحل

تُعد ظهور الإنتفاخات والهالات السوداء أسفل العينين، أمر يسبب القلق الدائم للسيدات، وفي كثير من الأحيان، يؤثر على ثقتهن بأنفسهن. وأوضح الدكتور حازم المصري أخصائي التغذية العلاجية، بالمركز المصري البريطاني لدراسة السمنة، عدة أسباب، يجب تجنبها، لأنها تؤدي إلى ظهور الإنتفاخات والهالات السوداء أسفل العين، حيث قال : 1- السهر أمام التلفزيون، واستخدام التليفون المحمول "الموبايل" لفترات طويلة متتالية. 2- الحساسية ال ...

إقرأ المزيد

لا تتذوق مياه المطر بعد الآن.. والسبب

ينصح الخبراء بتجنب تذوق مياه المطر أو حتى شربه، والسبب يعود إلى احتوائه على كميات كبيرة من البكتيريا والأتربة الدقيقة. وذكر موقع DW الألماني، أن الأصل في تكون مياه الأمطار هو تبخر الآبار والأنهار أو البحيرات، ويرتفع الماء إلى السماء ويبرد ثم يتكثف، ويسقط مرة أخرى على الأرض على شكل مطر. وتحمل مياه الأمطار أثناء نزولها إلى الأرض على الكثير من المواد الضارة، من بينها بكتيريا وجسيمات أتربة دقيقة، وذلك بسبب ارتف ...

إقرأ المزيد

التدخين قاتل صامت… إليكِ البديل

نعم لمستقبل خالٍ من التدخين ... التدخين آفة اجتماعية تتسبب بمخاطر صحية عديدة، أبرزها : أمراض القلب والسرطان. وفي حين تنشط المؤسسات المجتمعية لمحاربة التدخين بأشكاله كافة، تلحظ الدراسات ازدياد عدد المدخنين حول العالم. منذ أكثر من 10 سنوات، وبعد تخصيصها ما يزيد عن 3 مليارات دولار للاستثمار في مجال البحث والتطوير، تعمل شركة فيليب موريس إنترناشونال، على تطوير مجموعة متنوعة من المنتجات الخالية من الدخان، حيث تأم ...

إقرأ المزيد

علاج كسر عظم الترقوة عند المولود أثناء الولادة؟

عظم الترقوة هو العظم الموجود أعلى الصدر والذي يثبت عظم لوح الكتف ويصله بعظم القص من الأمام، وهناك عظم ترقوة أيسر وآخر أيمن. فهل يحدث ما يعرف بكسر عظم الترقوة؟ الدكتور أكرم سعادة استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة يقول عن هذه الظاهرة: يحدث كسر عظم الترقوة عند 2-3 % من الولادات الطبيعية، ويكون الكسر في الترقوة اليمنى أشيع بمرتين مقارنة مع الأيسر؛ لأن الكتف الأيمن يجب أن يتحرك تحت ارتفاق العانة أثناء الولادة ال ...

إقرأ المزيد

بناء العظام السيمة يبدأ في الصغر

تنمو العظام بشكل كبير جداً في عمر الطفولة وهي تستمر بالنمو حتى بلوغ سن الخامسة والعشرين. ومن بعد هذا السن تبدأ الكتلة العظمية بالتراجع مع الوقت. لذا من أجل تأمين وقاية دائمة من مشكلة هشاشة العظام، يجب بنائها بشكل سليم في الصغر. هذا يعني انه يمكنك اتباع بعد الخطوات مع طفلك لتقوية عظامه منذ الصغر وذلك من أجل حمايته من مرض هشاشة العظام في المستقبل. واليك اليوم من  مجموعة من النصائح التي تساعد على بناء عظام صحي ...

إقرأ المزيد

حقائق علمية عن المهبل قد تفاجئك!

هناك بعض الحقائق العلمية التي سنكشفها لك اليوم عن المهبل قد تعرفينها للمرة الأولى. تعالي لتتعرفي معنا عن هذه الحقائق الغريبة. المهبل ينظف نفسه تلقائياً تلجأ الكثير من السيدات الى استخدام الدوش المهبلي لتنظيف المهبل، الا ان المهبل قادر على تنظيف نفسه بنفسه دون الحاجة الى هذه المواد. استخدام المنظفات المهبلية قد يؤدي الى التهابات المهبل وبالتالي يفضل عدم استخدامها نهائياً. المهبل يحتاج الى تمرينات معيَنة المه ...

إقرأ المزيد

فيكتوريا بيكهام تمضغ البن… واستخدامات صادمة لحبوب البن لا تخطر في البال

صرّح مصدر مقرّب من بروكليم بيكهام، إبن الثنائي الشهير فيكتوريا ودافيد بيكهام، لموقع "Sun"، أنّ الأخير يشمئز من تصرّف والدته، إذ أنّها تقوم بمضغ حبوب البن، بدلاً من تناول أي شيء أثناء تمضية ليلة خارج المنزل. في هذا السياق، كشف موقع "The Guardian" عن أفضل الإستخدامات لحبوب البن: - شمّ رائحة القهوة وشربها، خصوصاً في الصباح. - سماد: فهي غنية بالفسفور والبوتاسيوم والمغنزيوم، ما يساهم في نمو المزروعات. - المساهمة ...

إقرأ المزيد

© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى