7 تصرفات تجعل زوجك يتغلب على مشكلات وضغوط الحياة

ضغوط الحياة ومشكلاتها، واستسلام الزوجين لها، وعدم مكاشفهما لبعض أولًا بأول، يصنع فجوة قد تتسع مع الوقت، لتتحول إلى جدار عازل من الصمت والبعاد بينهما. وتشير خبيرة العلاقات الإنسانية شيرين عاطف، إلى أنه دائمًا هناك خط رجعة طالما كانت هناك مشاعر جميلة ومودة ورحمة، فيمكن للطرفين أن ينفضا الغبار عن العلاقة الجميلة، فقط ببعض الاهتمام والعطاء. وتقدم الخبيرة الإنسانية مجموعة من التصرفات التي تساعد الزوجة في أن تعيد ...

إقرأ المزيد

5 طرق لتنمية وتطوير ذكاء أطفالك

كل أم تتمنى أن يكون أبناؤها غاية في الذكاء، وتحاول دائمًا أن تبحث عن الوسائل التي قد تساعد في ذلك. وتؤكد دكتورة عبلة إبراهيم أستاذ التربية والعلاقات الأسرية، أن هناك العديد من الوسائل التي يمكن لكل أم أن تلجأ لها، لتنمية وتطوير ذكاء الطفل منذ ولادته. الرضاعة الطبيعية أول خطوة يمكن للأم أن تبدأ بها لتنمية ذكاء طفلها من اللحظة الأولى لولادته، وذلك من خلال الرضاعة الطبيعية، فهى التي تكون جهاز المناعة، وتقي الط ...

إقرأ المزيد

5 أسرار للزواج السعيد

يعتبر البعض أن الزواج السعيد هو المستحيل الرابع في تلك الحياة، فمن كثرة المشاكل التي يسمعها الجميع حول المتزوجين يعتبر أن السعادة والزواج لا يقترنان، ولكن هذا غير صحيح فهناك مفاتيح معينة يمكنك أن تقوم بها من أجل سعادة نفسك وزوجتك، ومن بينها:ـ 1) كن سعيدا بحياتك، راضيا بها، وبما قسمه الله لك، سواء من زوجة أو أولاد أو مال، وتخلص من الضغوط التي تدفعك للحصول على مال أكثر، أو زوجة أفضل، أو أولاد أكثر، فجميع تلك ...

إقرأ المزيد

10 خطوات لتصبحي زوجة مثالية

هل فكرتِ في أن تكوني زوجة ناجحة؟ هل تتمنين أن تكوني زوجة مثالية؟ النجاح يعنى السعادة وتحقيق السعادة يجب أن يكون من خلال تحقيق أهداف محددة بين الزوجين، ولا شك أن النجاح في الحياة الزوجية له آثاره الطبية على بقية مجالات الحياة. • ثلاثية الحياة الزوجية: قال تعالى: {وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ ل ...

إقرأ المزيد

الشوفان غذاء متكامل للمرأة الحامل

تهتم المرأة الحامل بصحتها كثيرًا طوال فترة الحمل من حيث الغذاء الصحي والراحة التامة حفاظًا على استقرار الحمل ونمو الجنين بشكل صحي، وتبحث المرأة الحامل دائمًا عن أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحتها أثناء أشهر الحمل. وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائي التغذية، إن الشوفان من أهم الحبوب التي تحتاجها المرأة الحامل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يمنع تشوهات الأجنة ويساعد على النمو الجنين بشكل صحي، و ...

إقرأ المزيد

6 نصائح تساعد أبناءك على المذاكرة بشكل صحيح

أيام ويبدأ موسم الامتحانات، حيث يجد العديد من الطلاب مشكلة فى عدم التركيز فى المذاكرة، بالإضافة إلى عدم تهيئة الجو المناسب الذي يشجعهم على تحصيل المواد الدراسية. قدمت المستشارة التربوية، أمنية عادل، بعض النصائح التي تهيئ الطالب للمذاكرة بشكل صحيح: - يجب أن يكون الطالب مهتمًا بصحته الجسدية لأن العقل السليم في الجسم السليم، وعلينا هنا الإشارة إلى أن الآلام الناتجة عن تسوس الأسنان ومشاكل اللثة تؤثر على التركيز ...

إقرأ المزيد

ماذا يحدث عند استخدام الليمون كغسول قبل العلاقة الزوجية

تلجأ العديد من السيدات عند تحديد النسل إلى استعمال موانع الحمل ، ولكن هل تعرفين أن هناك وسائل طبيعية يمكن أن تستخدميها. أكد حمدي الجندي المعالج بالأعشاب أن هناك وسائل طبيعية يمكن أن تستعملها السيدات كمانع للحمل وتحديد النسل ، وهي الليمون الذي يمكن أن يستخدم كغسول للمرأة والرجل قبل وبعد العلاقة الزوجية ، فالحموضة الموجودة بالليمون تكون قاتلة للحيوانات المنوية. وأشار الجندي أن استخدم شرائح الليمون تمنع الحمل ...

إقرأ المزيد

للمراهقات.. 8 قواعد لاستقبال صديقاتك في البيت

اقتربت الإجازة الصيفية، وخلالها تتزاور الفتيات، ويستضفن بعضهن البعض في البيت، ولكن ليست كل الفتيات، خاصة في فترة المراهقة، يجدن إتيكيت استقبال الأصدقاء، وقواعد الاستضافة والترحيب. وتقدم شيرين عاطف خبيرة العلاقات الإنسانية أهم قواعد إتيكيت استضافة الأصدقاء، والتي يمكنك تعليمها لابنتك المراهقة، حتى تكون مضيفة جيدة ومحبوبة بين صديقاتها. الاستئذان من الوالدين لا بد في البداية من استئذان الوالدين، والاتفاق معهم ...

إقرأ المزيد

للامهات..الفطام المبكر يؤثر سلبا على صحة طفلك

الرضاعة الطبيعية هبة من الله منحها المولى عز وجل للمرأة عقب الولادة، لترضع وليدها حتى ينمو بشكل صحى بدون أي مشكلات، وقد أمرنا الرسول الكريم بفطام الطفل عند إتمامه عامين، حتى يقوى جسمه فيما بعد، ولكن تقوم بعض الأمهات بفطام الأطفال مبكرا، مثل الفطام قبل سن الـ 6 أشهر أو عند 10 أشهر دون الوعى بمدى خطورة ذلك. يقول الدكتور محمد شبيب استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة: إن أفضل وقت للفطام هو بعد إتمام الطفل عام ونص ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى