تحذير للحوامل.. النوم أقل من 6 ساعات ونصف يعرضك للسكر بنسبة 70%

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن النساء الحوامل اللواتي حصلن على أقل من 6.25 ساعة من النوم كل ليلة أكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل بمعدل أكثر من 70%. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أشار الباحثون إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى زيادة وزن المواليد ويمكن أن يضع الأم والطفل على حد سواء في خطر أكبر لتطوير مرض السكري من النوع 2 والبدانة في وقت لاحق من ا ...

إقرأ المزيد

رضيعك يعاني من الزكام؟ إليك الحلَ

قال طبيب الأطفال هيرمان جوزيف كال إن الرضيع، الذي يعاني من الزكام، قد يعاني أيضاً من ضيق التنفس. ولمواجهة ذلك، ينبغي على الوالدين وضع قطرة من محلول ملح الطعام في فتحتي الأنف؛ حيث يعمل المحلول على تبريد الأنف وإزالة الانسداد. كما يمكن استخدام الماكينة التي تساعد على ترطيب جوَ الغرفة والتي تساعد على تحسين التنفس لدى الطفل. وأكد كال أنه لا يجوز أن يشعر الآباء بالقلق طالما أن الأمر لم يتجاوز الزكام، ولكن إذا كا ...

إقرأ المزيد

أسباب تسلخ الحفاضات

تسلخ الحفاضات مشكلة شائعة بين الأطفال الرضع تجعل الأم تقف حائرة حول أسبابها، إذ تسبب آلاماً للطفل، مما يجعله دائم البكاء. وتسلخ الحفاضات عبارة عن إصابة الجزء الذي تغطيه الحفاضات ببعض التوهج، ليصبح أحمر اللون مع ظهور بعض الحبوب أحياناً، ومن المعروف أن سبب ذلك هو احتكاك الجلد بالبول والبراز في الحفاضات، ولكن هناك 3 أسباب أخرى قد لا تعلمين أنها أيضاً تسبب تسلخ الحفاضات، والتي توضحها لك من خلال السطور التالية أ ...

إقرأ المزيد

أسباب تصرفات طفلك المشاغبة

تعاني العديد من الأمهات من تصرفات مشاغبة تصدر عن أطفالهن، حيث يتصرفون بشكل غير لائق، سواء داخل المنزل، أو خارجه، ويعتقدن أن هذا الأمر سببه حب الطفل للفت انتباه والدته، ولكن ليس دائما تكون تلك التصرفات نتيجة هذا الأمر، فهناك أسباب أخرى توضحها في ما يلي أخصائية التربية السلوكية خلود الفاهد تكون وراء تصرفاته المشاغبة، ومنها: - الشعور بالجوع والتعب والنعاس أحد هذه الأسباب، فقد يكون طفلك بحاجة للطعام أو الراحة، ...

إقرأ المزيد

التصاقات في الرحم

قد تلجأين لعمليه قطع قناة فالوب، بعد عدة عمليات قيصرية، وذلك لوقف الإنجاب، لكنك بعدها قد تشعرين بأوجاع شديدة جدًا جدًا في كامل البطن واحتقان شديد وآلام المبيضين والمعدة، ولا تستطيعين الحركة أبدا أثناء الدورة الشهرية. في هذه الحالة يفترض الدكتور، ماهر خليفة استشاري النساء والتوليد، أنك أجريت "الترا ساوند" المبايض، وكان جيدًا ومسحة لعنق الرحم وكانت نظيفة، ولكن ما زالت الأوجاع والتقلصات شديدة ولا تستطيعين الحر ...

إقرأ المزيد

علامات تشير إلى أن طفلك مستعد للطعام الخارجي

متى يمكنني أن أطعم طفلي طعاماً خارجياً إضافة لحليب صدري؟ هذا التساؤل الذي تطرحه الكثير من الأمهات ويجب البدء بهذه المرحلة في التوقيت المناسب لأن التأخير والتقديم يؤدي لنتائج غير طيبة. الدكتور مهند نيروخ أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة أشار إلى العلامات التالية التي تؤكد أن طفلك قد أصبح مستعداً لتقبل الطعام الخارجي وهي: 1. وزنه أصبح ضعف وزنه عند الولادة 2. يصبح قادراً على تحريك رأسه وهو في وضعية الجلوس، وهو ...

إقرأ المزيد

الكنبة والسهر.. عادات خاطئة تسرق النوم من عيون طفلك

في السنة الأولى من عمر الطفل، يعتبر النوم أحد أكبر المشكلات التي تواجه الأم، الأخصائية النفسية سهام حسن، أكدت أن العديد من الأمهات يقعنّ في مجموعة من الأخطاء التي تجعل اعتياد الطفل على روتين النوم أمر أصعب. 1- تأخير موعد نوم الطفل على أمل أن هذا سيجعله ينام بشكل أسرع بمجرد وضعه على السرير. من المهم أن يكون موعد النوم ثابت يوميا، لا تنتظري أن يعبر الطفل عن رغبته بالنوم، من الممكن أن يريد النوم لكن اللعب ومشا ...

إقرأ المزيد

دراسة: 20% على الأقل من الأزواج غير مخلصين لزوجاتهم

كيفية التعامل مع شريك خائن؟!.. سؤال أجاب عنه عدد من الباحثين على عينة من الشباب والفتيات المتزوجين أو في علاقات عاطفية، ومعظمهم لا يعتقدون أنهم تعرضوا لأي نوع من الغش عاطفي أو الخيانة من قبل الطرف الآخر. الأبحاث الحديثة أكدت أن معظم المبحوث عليهم سامحوا من خانوهم، وبعضهم أكد أنهم لا يشعرون بأي خيانة من قبل الطرف الثاني، وذهب البعض إلى اعتبار الخيانة أمر غير موجود إذا وجد الحب الحقيقي. ولكن الأبحاث بحسب "ديل ...

إقرأ المزيد

الاعتدال أفضل .. استخدام الهواتف الذكية يعيق تركيز الطلاب

أصبحت التقنيات الرقمية، خاصة الهواتف الذكية، جزءا لا يتجزأ من حياتنا، فبات من الصعب تصور الحياة اليومية بدونها، فقد بينت الأبحاث الحديثة التي أجريت في هذا الصدد أن أغلب الأشخاص يقضون أكثر من ثلاث ساعات على هواتفهم الذكية يوميا. وقال الدكتور"دانييل لوروكس"، رئيس قسم علوم المعلومات في جامعة"ستيلينبوش"في جنوب إفريقيا: "على الرغم من أن الأجهزة الرقمية الأكثر ذكاء جعلت العديد من جوانب حياتنا أكثر كفاءة وسهولة، ف ...

إقرأ المزيد

خمسة “لأ” علمى بنتك تقولها عشان تحميها من الاعتداء الجنسى

التدليل والدلع هو أكثر ما تتعرض له الفتيات خاصة صغار السن، الجميع يريد أن يقبلها أو أن تجلس بجواره أو على رجليه، البعض يفعل ذلك بحسن نية واحترام دون الاعتداء على خصوصيتها وجسمها، والبعض غير مضمونين، ولكى تحافظى على بنتك وابنك من محاولات البعض للاعتداء الجنسى عليهم أو التحرش بهم، فلابد لهم من رفض مواقف بعينها والتعبير عن رفضهم لها بشكل واضح وصريح. وتقول الدكتورة فاطمة على استشارى الطب النفسى وتعديل السلوك إن ...

إقرأ المزيد

© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى