تعرّفي إلى استخدامات البرتقال في التدبير المنزلي

ما يعرف عن البرتقال أنه نوع من أنواع الحمضيات، تنتجه شجرة البرتقال، وهو مصدر ممتاز لفيتامين سي، و مصدر غني للعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية. ولكن للبرتقال استخدامات كثير في التدبير المنزلي سنرصد لك بعضاً منها: 1. عند غلي البرتقال، فإنه يعمل كمعطر طبيعي لإزالة الروائح الكريهة من البيت، وخاصة المطبخ، فيعطي رائحة محببة لجميع أركان البيت. 2. تعمل قشور البرتقال على تلميع إكسسواراتك المنزلية. 3. ي ...

إقرأ المزيد

حلول لمحاربة إدمان الطعام

يصعب على البعض الالتزام بـ"رجيم" صحي، نظرًا إلى إدمانه على تناول الأطعمة الضارة. علمًا أن لبعض الأنواع من الأكل آثارًا على الدماغ تؤدي إلى الإدمان الفعلي. وفي هذا الإطار، تقدّم اختصاصية التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع لقارئات  الحلول الواجب اتباعها للتخلّص من مشكلة الإدمان وزيادة الوزن. تتحوّل الأطعمة حلوة المذاق و"الكربوهيدرات" المكرّرة (الخبز والمعكرونة ورقائق البطاطس...) إلى سكر في الجسم، ما يرفع مست ...

إقرأ المزيد

٢٥ مشروب تخسيس لإزالة تراكم الدهون

الجميع يسعى للحصول على جسم وعقل سليم، فإن كنت تبحث عن مشروب تخسيس قوي المفعول ليساعدك في إزالة الوزن الزائد فنحن سنقدم لك مجموعة من هذه المشروبات. أن السر في القوام الجيد والعقل السليم هو التخلص من كل السموم المتراكمة في الجسم، وإزالة السموم أو تطهير الجسم لا يقل أهمية عن إزالة ماكياج الوجة قبل الذهاب إلى النوم كل ليلة، حيث ان الماء يساعد على طرد السموم، ولكن عن طريق شرب المشروبات سوف تتخلص من السموم، مع اع ...

إقرأ المزيد

3 مركبات تحارب دهون البطن (الكرش)

بروز البطن (الكرش)، مشكلة يتشاركها معظم الأشخاص، إذ تتكدّس الدهون في هذه المنطقة، وغالبًا ما تكون "عنيدة" على الـ"رجيم". ولكن، لبعض المركّبات أثر في مكافحة المشكلة المذكورة، حسب اختصاصية التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع: 1. "البوليفينول": هي مضادات للأكسدة متوفّرة في مجموعة من الأطعمة، بما في ذلك الشاي والقهوة والخضراوات والشوكولاتة. وقد لاحظ الباحثون أن الـ"ريسفيراترول"، وهو من أنواع" الـ "بوليفينول" ال ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى