سوف تذهلين من نتائج تفتيت دهون البطن باستخدام كمادات الثلج!

دهون البطن من أصعب الدهون التي يمكن التخلص منها ولهذا الغرض ظهرت العديد من الطرق المتنوعة والغريبة أيضاً. نتحدث اليوم عن طريقة جديدة في تفتيت دهون البطن تعتمد على استخدام الثلج حيث أن الجسم عندما يتعرض لدرجات الحرارة الباردة نتيجة لوضع الثلج فإنه يعمل على حرق السعرات الحرارية المتراكمة في الجسم من أجل توليد الحرارة، وهو ما يؤدي في النهاية إلى إنقاص الوزن وحرق الدهون في منطقة البطن. وفقاً للأبحاث والدراسات ف ...

إقرأ المزيد

تعرفي على إيزي سليم الطريقة الجديدة والفعالة لخسارة الوزن

كم من الوقت مضى وأنتِ تشعرين بالاحباط بسبب زيادة الوزن؟ تعرفي في هذا الموضوع  على الطريقة المكملة لخسارة الوزن التي سوف تساعدكِ في كتم الشهية طبيعياً ومن دون أدوية. أي تغيير في ظروف حياة يمكن أن يحدث تغييرات في عادات الأكل والرياضة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وغالباً ما نسمع عن حل واحد يناسب الجميع. برنامج إيزي سليم هو طريقة حديثة ومبتكرة جديد للحد من زيادة الوزن الذي أثبت فعاليته، لأنه يوفر برنامج من ثلاث خ ...

إقرأ المزيد

بسبوسة بالقشطة

طريقة عمل بسبوسة بالقشطة: المكونات الخاصة بإعداد البسبوسة • بيضتان حجمهما متوسط. • نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا. • كوب واحد من السكر. • نصف كوب من الزيت. • كوب واحد من السميد. • ملعقتان من البيكنج باودر. • كوب من الزبادي. المكونات الخاصة بإعداد القشطة: • كوبان من اللبن. • ثماني ملاعق صغيرة من النشا. • علبة من القشطة. • أربع قطع من جبنة المثلثات. المكونات الخاصة بإعداد القطر أو الشربات • كوب واحد من السكر. • ...

إقرأ المزيد

طريقة إعداد ساندويتش الشيكولاتة من مطبخ بسمة السباعي

المكونات العجين كوب دقيق نصف كوب زبد ربع كوب سكر بودر 2 ملعقة كاكاو خام بيكينج بودر للتزين شيكولاتة دارك سائلة للحشو شيكولاتة بيضاء سائلة سودانى مجروش الطريقة تقلب مكونات العجين جيدا وتترك تستريح في الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم تفرد بين طبقتين ورق زبدة أو كيس بلاستيك وتقطع أصابع وترص في صينية ثم تدخل الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180، وبعد تمام النضج تترك لتبرد، ثم يقلب السودانى المجروش مع الشيكولاتة البيض ...

إقرأ المزيد

طريقة إعداد مكعبات البطاطس الحارة بالشيدر من بسمة السباعي

المكونات: 5 ثمرات بطاطس مقطعة مكعبات بصلة متوسطة مقطعة ملعقة كبيرة بودرة الثوم ملعقة كبير ملح 2 ملعقة صغيرة شطة ربع كوب زيت زيتون كوب جبن شيدر مبشور الطريقة: نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة، ونرص مكعبات البطاطس مع البصل في صينية للفرن مدهونة بالزيت، ثم نرش الملح وبودرة الثوم والشطة على البطاطس ثم نرش زيت الزيتون، ونقلب البطاطس والبصل حتى تغطى بالكامل بالزيت والملح، ثم نضع البطاطس في الفرن لمدة 40 دقيقة، مع ...

إقرأ المزيد

ودّعي الدهون تحت ذراعيك بهذه الطرق السحرية والسريعة !

السمنة أصبحت من أمراض العصر المنتشرة بين نساء العالم أجمع سواء في الدول العربية أو الغربية، ولكن تختلف طبيعة الأجسام حسب بعض المناطق وثقافات الشعوب في تناول الأطعمة، فالسيدات العربيات يعانين من دهون الأرداف والبطن نتيجة للأطعمة الدسمة والمبهرة والتي تعتبر سبباً رئيسي في إنتفاخ البطن. 4 وجبات خفيفة تساعدكِ على حرق الدهون بسهولة ! دهون تحت الذراع من أكثر مايسبب الإزعاج للمرأه فهي تحدد طبيعة ملابسك وتمنعكِ من ...

إقرأ المزيد

كيف يساعد الشاي الاخضر في انقاص الوزن وكيف تستخدمه لإنقاص وزنك؟

الشاي الأخضر هو من أفضل المشروبات وأكثرها فائدة على اللإطلاق ، فهو يحتوى على مواد مضادة للاكسدة والمواد المختلفة التي تعود بالفائدة على الصحة ، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يزيد من حرق الدهون وتساعدك على فقدان الوزن. ولتتعرف على كيف يمكن للشاى الأخضر أن يساعدك على فقدان وزنك تابع القراءة معنا . عليك أن تتعلم أن الشاي الأخضر هو أكثر من مجرد مياه ساخنة ونكهة ، عندما تتناول كوب من الشاى ...

إقرأ المزيد

© 2015 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى