سون دونج: أكبر كهف في العالم

لقد ثبت الله في الأرض الكثير من الجبال لكي تحافظ على ثباتها ككوكب. تحتوي الجبال عادة على الكهوف والتي كان يعيش الإنسان القديم فيها حتى بدأت الحضارات. لكننا اليوم نتحدث عن أكبر كهف في العالم. سون دونج أكبر كهف في العالم يقع في فيتنام ويعبر من خلاله نهر خاص به. يبلغ من العمر 3 مليون عام وقد تم إدراجه كحديقة وطنية فيتنامية. تنتشر داخله أصوات الطيور وتقطير المياه في تناغم رائع يدعو إلى الاسترخاء. تم اكتشاف الكه ...

إقرأ المزيد

لموظفي الجهات الحكومية.. كيف تستفيد من الإجازة السنوية الجديدة؟

يكتمل مع نهاية العام الهجري الجاري 1438هـ ، الرصيد السنوي الجديد للإجازات العادية لموظفي الجهات الحكومية، حيث يرتفع استحقاق الموظفين والموظفات مع نهايتها، بمعدل 36 يوماً إضافية . الكثير من التساؤلات تزايدت مع قرب انتهاء العام الهجري، وتدور جميعها حول كيفية الاستفادة من تلك الإجازات خاصة بعد التعديلات الأخيرة للائحة الإجازات. صحيفة "سبق" تواصلت مع مسؤولين في وزارة الخدمة المدنية حيال تلك الاستفسارات ، وأوضح ...

إقرأ المزيد

تعرف على أعراض مرض سيلينا جوميز.. والأسباب الحقيقية وراء إصابتها بالمرض المميت.. وأطعمة تحميك منه

تعرف على أعراض مرض سيلينا جوميز أسباب خفية وراء مرض "الذئبة" أطعمة للوقاية والجماية من المرض المميت واجهت النجمة سيلينا جوميز مراحل صعود وهبوط كثيرة فى حياتها بما فى ذلك إصابتها بمرض الذئبة، والذي انتشر في الآونة الأخيرة، مما دفعها للتوقف عن العمل مؤخرًا وإلغاء جولتها الفنية، ونسلط الضوء على أعراض المرض وأسبابه وطرق الوقاية من خلال السطور التالية. أعراض مرض "الذئبة" فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندي، فإن ...

إقرأ المزيد

الواقع الافتراضي قد يساعد على تخفيف الألم

أشارت مراجعة بحثية جديدة إلى أن الواقع الافتراضي قد يساعد على تخفيف الألم، ليس فقط من خلال صرف انتباه المشاركين فيه عن أوجاعهم بل وبإحداث تغييرات في الدماغ أيضا. وقالت المراجعة التي أعادت النظر في ست دراسات محدودة إن صرف الانتباه قد يلعب دورا في الحد من الألم لكن تكنولوجيا الواقع الافتراضي قد تساهم في تغييرات بالجهاز العصبي عند استخدامها في إعادة برمجة استجابة المرء للألم. وقالت د. أنيتا جوبتا من كلية وودرو ...

إقرأ المزيد

فوائد غير متوقعة لنوم الحيوانات الأليفة في غرف أصحابها

كشفت الأبحاث الجديدة أن السماح للحيوانات الأليفة بالنوم في نفس غرفة النوم، قد يساعد الأشخاص على الحصول على ليلة نوم هادئة وافصل، وفقا لما تناولته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ووجدت الدراسة أن وجود الحيوانات الأليفة كالكلاب والقطط في نفس الغرفة، ولكن ليس تحت نفس الغطاء يمكن أن يجعل نوم الاشخاص افضل، واكثر راحة. ويضيف البحث أن تملص الحيوانات الأليفة في السرير يمكن أن يقلل من جودة النوم للأشخاص، حيث أن هذه الح ...

إقرأ المزيد

المراحل النفسيه للامراض المزمنه

الإصابة بمرض مزمن يعتبر صدمه لكل مريض ،وأخص في موضوعي هذا مرضى الأعصاب وخاصه من يفقدون وظيفه جزء من جسدهم مثل اصابات العمود الفقري والشلل بأنواعه وأسبابه. فعلاج مرضى الأعصاب ليس بالأمرالهين وخاصة في طور البدايه حيث يمر المريض بمراحل نفسيه تؤثر على تقبله للعلاج وعلى علاقته بمن حوله. واختصاصي العلاج الطبيعي الجيد هو من يستطيع أن يجمع مابين قدراته المهنيه و مرونته في التعامل الايجابي مع المريض لذلك عند تلقي ال ...

إقرأ المزيد

خدع بسيطة لكي تغفو في النوم وتحارب الإرق بسرعة

الحصول علي ثمان ساعات من النوم يومياً أمر ضروري بالنسبة لنا . ولكن ماذا لو أننا لا نستطيع النوم ؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يمكن أن يواجهوا هذه المشكلة حتي اليوم وهنا نقدم لكم بعض الخدع البسيط للدخول في النوم كالأطفال . بالطبع أن الإستعداد للسرير أحد الطقوس اليومية التي تحتاجها وتشير إلي جسمك بأنه حان وقت النوم. وفقاً لما ذكره أخصائي الصحة بأنه يجب القيام بهذه الخدع يومياً حتي تحصل علي ليلة نوم جيدة . عن ...

إقرأ المزيد

عندما تنفطر قلوبنا ..هذا ما يحدث لأجسامنا !

بكل تأكيد الانفصال العاطفي أو استقبال صدمة مفاجئة من أحد الأشخاص المقريبين إلى قلبك سواء كان أحد أصدقائك أو شريكتك أمر ليس سهل على الإطلاق سواء نفسياً أو عاطفياً فمهما كنت قوياً سوف تشعر على الأقل نغزات مؤلمة في حالتك النفسية ولكن ما لا تعرفه أن أضرار الصدمات العاطفية لا تتوقف عن حدود الحالات النفسية فقط بل يشمل الأمراض العضوية أيضاً . فالتقرير التالي يحمل الكثير من الحقائق العملية عما يعانيه جسدك والاعضاء ...

إقرأ المزيد

افهم شخصيتك من دموعك

افهم شخصيتك من دموعك كل منا له طريقته في البكاء فهناك من هو سريع البكاء و هناك من لا تظهر دموعه الا نادرا افهم شخصيتك من دموعك اختبار يبين اي نوع من الدموع تملك الاختبار 1-عندما تشاهد مناظر الأهوال والحروب على وسائل الاعلام. أ- أجهش ببكاء حاد. ب_ أحزن كثيرا وأحيانا أبكي. ج_ أتأسف وأحزن وأتمالك نفسي. 2-عندما تنزعج من اي شخص بشكل كبير. أ_ أبكي من القهر والغيظ. ب_ أصيح بهم بغضب. ج_ أقاطعهم وأكون حازماً جداً. 3 ...

إقرأ المزيد

شهر سبتمبر أعلى معدل ولادات

يشهد شهر سبتمبر أعلى نسبة ولادات بالنسبة لغيره من الشهور، كما أن هذا الشهر هو الشهر الذي ترى فيه حوامل في أيامهن الأخيرة وهن يمشين متمايلات وموشكات على الوضع في كل مكان حولك. قد تتساءل عن السبب وبأن الإحصائيات تؤكد زيادة نسبة الولادات سواء في بلدك أو في الولايات المتحدة الأميركية وبريطانيا. والسبب كما نشرت صحيفة "ذا إند بندنت"، ذلك يعود لشهر ديسمبر الماضي وليس لشهر سبتمبر وتحديداً ليوم 24 من الشهر. وذلك لأن ...

إقرأ المزيد

© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى