طريقة عمل الحليب والشوفان للحمية

المقادير:
كوب حليب قليل الدسم
1/2 كوب شوفان
ملعقة عسل
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة قرفة
موزة شرائح
5 حبات لوز


طريقة التحضير:
ضعي الحليب والملح والقرفة في وعاء على نار متوسطة، واتركيه حتى يغلي.

أضيفي الشوفان وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطبخ الشوفان.

صبي الخليط وأضيفي العسل وشرائح الموز وحبات اللوز وتناوليه دافئًًا بالهنا والشفا.


© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى