الطريقة الصحيحة والسليمة لاستعمال بذور الشيا في التخسيس لأكثر من 10 كيلو بالشهر بدون تمرين بالصور وصفات هلباوي

المُكونات:

بذور شيا “معلقة كبيرة”.
ليمونة.
كوب ماء دافئ.
عسل نحل أبيض “للتحلية اختياري”.
طريقة العمل:

يتم وضع معلقة كبيرة من بذور الشيا في الماء وتقليبها جيدًا، ثمَّ نتركها ساعة كاملة.
بعدها يتم عصر الليمونة كاملة على كوب الماء ببذور الشيا.
ثمَّ يتم التقليب الجيد.
يتم تحلية الكوب بالعسل في حالة ارادة ذلك.
يتم تركب الكوب بكل المكونات مغلق عليها لمدة ساعتين.
يتم تصفية الكوب بعد ذلك وشربه.
طريقة الاستخدام وتنبيهات هامة:

يتم شرب المشروب من جميع الفئات عدا الحوامل والمرضعات.
لا يصلح للأطفال دون السابعة.
يُشرب مرة واحدة صباحا قبل الافطار بنصف ساعة.
يتم أكل البذور أيضًا.
لمدة شهر واحد فقط لا أكثر.
يجب شرب ثمرة قبل شرب الكوب.


© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى