البوملي .. اسطورة الرجيم وسحر الرشاقة

فاكهة البوملي أو الشادوك أو السندي فاكهة لذيذة ومميزة ، وهي فاكهة تنتمي إلى الحمضيات، وموطنها الأصلي جنوب شرق آسيا، الهند والصين واليابان وفيجي ودول بحر الكاريبي والولايات المتحدة الأميركية.

البوملي له فوائد صحية عديدة للجسم، وأشهر الفوائد هو استخدام البوملي في برامج الرجيم وأيضاً فوائدها للصحة العامة.

يتميز البوملي بقدرته على تخسيس الجسم حيث يحتوي على إنزيم يسمى “كارنتين بالميتويل ترانسفيريز” وهو إنزيم نادراً ما يتوفر في الأغذية.

وهذا الإنزيم له خصائص في حرق الدهون بالجسم، مما يساعد في انقاص الوزن ونجاح برامج الرجيم، وهذا يجعل البوملي من أبرز الفواكه المفيدة في الرجيم وأنقاص الوزن.

كما أن أحد فوائد البوملي للرجيم أيضاً هو احتوائه على كمية صغيرة من السعرات الحرارية، حيث تحتوي كل 100 جرام على 37 سعر حراري.

وهو خالي من الدهون، كما أن الألياف الموجودة في البوملبي تجعله مفيداً في انقاص الوزن والرجيم، فهي تمنحك الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة من الوقت.

يمكن الحصول على فوائد البوملي للرجيم ببساطة عن طريق أكله أو شرب عصير البوملي واضافته الى جدولك الغذائي.


© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى