8 نصائح للمحافظة على صحة الجلد والشعر خلال فصل الشتاء

مع قدوم فصل الشتاء يعانى بعض الأشخاص من الإصابة بجفاف بالبشرة والشعر، لذلك قدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية بعض النصائح التى يجب مراعتها للحافظ على صحة الجلد و الشعر و تفادى الإصابة بالجفاف .

-الابتعاد عن تناول المياه الغازية والمثلجات.
-الإكثار من تناول السوائل الدافئة مثل القرفة و الزنجبيل و الكاكاو وشوربة العدس.
-عدم استخدام الماء البارد عند الاستحمام أو الوضوء أو غسيل الشعر وأستبدلها بالماء الدافئ.
-الحرص على غسيل الشعر مرتين فى الأسبوع .
-تجفيف اليد جيدا بعد أستخدام المياة لمنع الإصابة بالقشف .
-أرتداء جوارب قطن لمنع جفاف و تشقق الكعبين.
-المواظبة على استعمال المرطبات والكريمات لترطيب الجلد .
-استخدام الجلسرين فى حالة وجود قشف.


© 2017 Powered By EGYIT

الصعود لأعلى